首页 / 体质养生 / 什么是健康体质

什么是健康体质

众健康中医 2025-04-04

体质特点　

发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。

养生原则　

保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼。

随机文章
脾肺亏损型咳嗽
男性饮食 水果也能治男性疾病
肺癌患者化疗期间如何正确选择饮食
智齿冠周炎的外观临床表现
补肝酒又方(肝虚流泪)
热门文章
红芸豆：杂粮中的佼佼者
五谷之首唯小米 健康美味营养丰富
一碗小米粥 养生功效多
吃粗粮的禁忌事项都有哪些呢？
核桃保护心脑血管
五种谷物的中医养生功效
薏苡瓜瓣桃仁汤，清热利湿去痤疮
清热利湿三豆饮，远离愁人的黄褐斑
补肝益肾枸杞粥
润泽肌肤美姿容，饮用莲子龙眼汤