便秘是常见的一种症状，可能每个人在生活中都有过这种症状。便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘是怎么回事，肠蠕动缓慢，老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。肛肠肌肉过度收缩，肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。
精神体质欠佳，药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。
体内缺水。饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。
