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运动养生

健身常做“手跑”运动
秋日爬山登高六注意
仿生运动 防病养生
运动过量小心髌骨软化症
导引与瑜伽 同中有别皆养生
锻炼腹部肌肉 预防胃下垂
秋日爬山登高好时节 7类慢性病者患者要注意
高原旅游有禁忌 并非人人都适宜
秋季常做八套呼吸操
形体导引 缓解各类关节病
“老寒腿”运动治疗十法
冬天多练绕环操
全身关节动起来
健走学问多，走对了才健康
轻松学做脊柱锻炼操
运动养生需辩证 因人因时因体质
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