英国研究指出：空腹晨练减肥效果更好
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名称牛奶树（Niú Nǎi Shù）
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英文名
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别名牛奶子（《广州植物志》），乳汁麻木，牛奶稔、猪母茶、猪奶树（《常用中草药彩色图谱》）。
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性味《常用中草药彩色图谱》："甘，凉。"
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归经
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功效
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用量内服：煎汤，0.5～1两。外用：捣烂外敷或煎水洗患处。
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禁忌
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附方
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应用
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论述
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炮制
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鉴别
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贮藏
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药理
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分布
生长于平原、丘陵、山谷和溪边。分布广西、广东、贵州、云南等地。
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成份
皮含花生酸-10-酮二十四醇酯（10-ketotetra-COSyl arachidate），羽扇豆醇乙酸酯（lupeyl acetate)[1]，3，6，7，三甲氧基菲并吲哚啶（3，6，7－trimethoxyphenanthroindolizidine），3，6， 7-三甲氧基-14-羟基菲并蚓哚啶（3，6，7－trimethoxy－14－hydrox-yPhenanthroindolizidine），牛奶树碱（hispidine）[2]，三十烷醇乙酸酯（triacontanyl acetate），β-香树脂醇乙酸酯（β-amyrin acetate）[3]。叶含香柑内酯（bergapten），补骨脂素（psoralen），β-香树脂醇（β- amyrin)，β-谷甾醇（β-sitosterol）[4]。根含无色矢车菊素-3－O-α－D-毗哺葡萄糖（l→4）-O-β-D-吡喃阿拉伯糖甙[leucocyanidin-3-O-α-D-α-D-glycopyranosyl-(1→4)-O-β-D-arabinopyranoside］[5]。
牛奶树
为桑科植物对叶榕的根、皮、叶。全年可采。根洗净晒干，皮除去外皮，取二层皮；叶刷去毛用。